經常早上起床之後特別疲倦？可以試試這兩個方法

　　方法一，你可以選擇去進行更好的洗臉

　　這裏的洗臉可不是經常你會做的，可能時間比較匆忙或者你覺得自己沒有什麼精神，就隨便用毛巾蘸一下水，然後往你的臉上一抹就了事了。這樣的洗臉方式可能是沒有什麼效果的，而且也經常洗不幹淨你的臉部。其實你可以選擇更好的洗臉方式，更注重洗臉這件事情。你應該更緩慢更細致的去清洗你的臉部，同時在洗臉的時候也注意一下，可以輕微按摩一下你的臉部;而通過這樣的洗臉方式之後，可能不僅是會讓你整個人變得更加精神，而且你的臉部皮膚也會更加幹淨，更加健康;

　　方法二，你可以選擇去按壓你的頭部

　　除了洗臉之外，在起床之後也可以通過去按摩、揉壓你的頭部的方式來幫助你更好的進行提神醒腦。可以去使用你的雙手手指，用指腹去進行緩慢而有力的頭部按摩，或者也可以通過梳頭發的方式;通過使用這樣的一些方法，可以幫助促進你的頭部血液循壞和緩解因為長時間睡覺而顯得有些僵硬的頭發;這樣做完之後你會發現你的頭腦明顯好像清醒了許多，而且好像一些思維和肢體動作也會更加得心應手，更快的反應過來。

　　所以如果經常早上起床之後感覺特別疲倦的女性朋友不妨嚐試下這些方法，可以幫助你們更快的改善問題，更快的變得更加有精神。

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