女人要想更年輕，可以在晚上和早上多做這些事

　　早晚都要勤勞的梳頭。

　　梳頭也能保持年輕?許多人對此肯定保持有懷疑態度，畢竟很好女人早上出門都會有梳頭的習慣，還不是照樣變老了。還別不信，人體中中樞神經大多分布在頭上，經常梳理頭發，可以促進血液循環，提升醒腦，延緩衰老。當然，也不是隨便梳一梳就會有效果的，梳頭的時候要讓梳子從頭皮上輕輕劃過，可不能太用力，否則會損傷頭皮，每天大概梳個三兩分鍾的就可以了。另外還需要一把品質較好的梳子，一般認為牛角梳是最佳的。而晚上常梳頭，也能夠有效的促進睡眠。

　　晚上經常泡腳和按摩

　　晚上經常泡腳是有助於身體健康的，對於放鬆經常和促進睡眠都有很好的作用。當然重要的是對於腎也會有很好的保養效果，而腎好的人也容易顯的年輕，配合上腳底部的按摩還有增強體質和免疫力的效果。

　　早晚常喝蜂蜜

　　早就有醫書《神農百草經》表示，經常服用蜂蜜的人可以強健體魄、不會衰老，可以延年益壽。所以要想在比同年齡的人更顯的年輕，早晚就可以常常服用加有蜂蜜的開水。現在也有研究發現，早上和晚上經常喝加了蜂蜜的酸奶後，可以增強人體的免疫力，減少生病的可能，不容易衰老等，而且還有減少老人病發生的幾率的可能。

　　這些就是可以讓女人比同齡人更顯年輕的秘訣了，想要年輕就要比別的人更加勤奮努力。

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