饑而不餓是怎麼回事

饑而不餓是怎麼回事

1、饑而不餓是怎麼回事

胃一天不吃東西也不餓的感覺。胃腸是情緒器官,非常的敏感,如果沒有食欲,也可能是自身低迷的狀態讓胃腸選擇不進食不消化。所以,還是多幹自己感興趣的事情,開心一天就賺24個小時,何樂不為呢。

2、饑而不餓表現

2.1、嘈雜、沒有饑餓感

胃中空虛,似饑非饑,似辣非辣,似痛非痛,莫可名狀,時作時止,空虛伴灼熱的一種感覺。或進食後可暫緩一時,或雖嘈雜而食欲並不佳。

2.2、不消

食欲不振,不想吃東西,厭食、早飽,入即吐,吃不進東西,痞滿,穀不化,吃什麼拉什麼,饗泄。

一般伴隨: 口苦、苦臭、便秘、胃炎,消且不能,更談不上化了。

2.3、能消不能化

食量小,虛胖。

食量大,身體消瘦,體力逐漸下降。

食量大,二便多,不能把攝入的營養轉化成自身的組織和能量。

2.4、能化不能消

食量小,精力“充沛”(虛性亢奮狀態),體瘦。

一般伴隨:膽囊炎、脂肪肝、複發性口腔潰瘍。

3、消化問題的診斷

3.1、有上腹痛、上腹脹、早飽、噯氣、惡心、嘔吐等上腹不適症狀,至少持續4周或在12月中累計超過12周。

3.2、內鏡檢查未發現胃及十二指腸潰瘍、糜爛、腫瘤等器質性病變,未發現食管炎,也無上述疾病病史。

3.3、實驗室、B超、X線檢查排除肝膽胰疾病。

3.4、無糖尿病、腎髒病、結締組織病及精神病。

3.5、鑒別診斷:需要鑒別的疾病見診斷標準所列。其中要特別指出的是,以往將有燒心、反酸症狀而胃鏡檢查未見有反流性食管炎者列為反流型的FD,現已將這部分患者歸為內鏡檢查陰性的胃食管反流病。

饑而不餓怎麼辦

1、調整烹飪方法

近期保證飯菜的色、香、味以促進食欲,有利於食物的消化吸收,如做成汁、羹、飯等。食欲減退時,以保護性食物為主,如肉類、牛奶、雞蛋、綠葉蔬菜、鮮果、豆製品類。如食欲有增加,這時可以供給熱能為主,可選用含碳水化合物的米、麵、粗糧、糖和油等。

2、選擇酸味食物

食欲不振的時候可以選擇助消化增食欲的食材,如藕粉、山楂、水果、山楂帶酸味。時令的水果能供豐富的礦物質、維生素及有機酸和食物纖維,有機酸能刺激胃液分泌,食物纖維可促進胃腸蠕動,有助於消化和排泄。

3、按摩穴位刺激

近期出現食欲不振可指壓第6、7胸椎,指壓時一麵吐氣一麵強壓6秒鍾後將手收回,恢複自然呼吸,如此重複30次。能刺激食欲中樞,使食欲不振漸漸消失。第6胸椎右側、第7胸椎左側是穴道所在,這種穴道指壓法必須在餐前一小時進行。

4、調整菌群情況

可以及時的服用微生態製劑-奘靈水蘇糖,奘靈水蘇糖通過增殖體內的有益菌群來促進胃腸蠕動,增加消化能力,周期性服用奘靈水蘇糖對改善食欲不振,胃腸蠕動慢有不錯的效果。

5、保持情緒穩定

如果是近期生悶氣,情緒波動較大也會導致食欲不振。學會自我調節,忘掉煩惱的事情,多出去走走,到室外去活動,消除內心的負麵情緒,食欲也會逐漸恢複的。

消化不好的危害

1、眩暈

有的人在腸胃不適的同時還會出現眩暈現象,比如頭暈,身體虛弱等情況,如果有這樣的情況發生,務必要多休息,持續一段時間的飲食要以清淡無刺激,容易消化的食物為主。

2、腹痛、腹脹

這種情況應該是最常見,也最容易被人查覺到的。一般就是腹部脹痛的情況,會產生便意,需要即刻排便,有一些人還會有惡心,嘔吐的情況出現。

3、體重減輕

如果長期的消化不良,可能會出現營養吸收不足造成食欲不振,導致蛋白質,脂肪等吸收出現障礙,造成體重減輕的情況。