女性為什麼也會有啤酒肚?其實是痰濕!

編輯:東方女性2018-07-19 17:56養生保健
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  現在的這個社會,非常多的人會出現啤酒肚,她們都會說是由於應酬多了,因此酒就喝多了,接著啤酒肚便長出來了。其實要知道啤酒肚裏並不是啤酒,而是痰濕。

  大家要知道啤酒的本身熱量是不高的,隻是遇到了小龍蝦、燒烤以及海鮮以後,人便會越吃越多。而當這種肥膩的食物攝入過多的時候,其實就超過了我們胃的運化工作能力範圍,同樣脾也不能散布體內的精氣,因此便聚成了痰濕,長此以往,我們人體腹部中的痰濕就會越積越多,於是啤酒肚便會顯露出來了。

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  而啤酒肚其實就是指腰圍粗大。有一些爸爸們,為了能夠讓自己放肆地喝酒吃肉,總是睜著眼睛說瞎話,說自己一點兒也不胖,又或者老是會拿隔壁老王說隔壁老王也一樣胖,不一樣也活得好好的。為了防止爸爸們找各種借口來偷懶,小編就給大家說一下正確測量腰圍的技巧。

  首先,被測量的人,把自己的雙腳分開25-30厘米;然後,腰比較胖的人,選擇在腰較粗的地方進行水平的環繞腹部一圈,而若是普通的人便將軟尺經肚臍上方0.5-1厘米處進行水平環繞腹部一圈,從而進行測量腰圍。

  要知道,在中國正常的成年人的腰圍是要小於85厘米,若是超過了這個範圍,那便有可能會給身體的健康帶來一些隱患,而腰圍若增加2.5厘米,那麼患癌症的風險便會增加8倍以上。

  而腰粗又能說明什麼呢?說明身體裏的痰濕多,而痰濕是會直接影響到人的代謝,比如脂肪、尿酸又或者是糖,因此便會提高患高血脂、高血壓、糖尿病的風險。具體的說,若腰粗的話,那麼患糖尿病的幾率便會是正常人的4倍;而若腰粗並且處於20-30歲的話,那麼發生高血壓的幾率也會比正常人高出1倍之多;而若是40-50歲的話,那患高血壓的風險便會增加到50%。