洗澡要注意的六種情況,你都知道了嗎:前篇
從我們從小就一直被教育一定多注意衛生,保持健康的生活習慣,所以洗澡就成為了我們每天必做的事。不過要注意的是,洗澡也是有禁忌的。並不是經常洗澡就一定可以保證我們的身體健康。甚至在某些不適當的時候洗澡還很有可能會對我們的身體造成危害。
科學研究證明,水溫如果和人體的溫度不一致,一旦刺激人體,就有可能會引發我們心血管的收縮。特別是那些身體較差的老年人,就更需要注意這些問題了。所以提醒大家,遇到以下這些情況,千萬要避免洗澡。
血壓過低
洗澡的時候如果水溫過高,就會從我們的毛細血管擴張,導致血液流速加快。而如果是低血壓的人,就很容易出現血液供應不足,腦補充血不足而導致虛脫,甚至是休克。
體質較差
對於那些體質較差的女生而言,一定要注意避免洗冷水澡。原本身體就比較弱,體質較差的情況之下,如果還用冷水洗澡,肯定會因為寒氣而導致發燒感冒等等各種疾病。特別是在經期來臨期間,一定要多注意身體,免得留下某些病根。
酒後洗澡
很多人都喜歡在酒後洗一個熱水澡,緩解身體的疲憊。但是其實這是一個非常不好的習慣。酒精會抑製我們肝髒功能的正常運行,讓我們糖原的釋放速度減慢。而這個時候洗澡,人體內葡萄糖的分解速度也會變得更快。此消彼長的情況之下,我們身體的血糖就會入不敷出,得不到及時的補充。所以經常會出現頭暈眼花的症狀。
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