人若想要養生，就先預防疾病

其實我們人的一生當中，一直不停做的一件事，就是與疾病打交道了。也許會有很多人並不知道人體的疾病到底是從什麼地方來的，那麼小編現在就告訴大家，對於“疾”而言，其實指的是就是我們人在外界的環境中的生活，而“病”的話，其實就是人由內而生的，因此說火由心生就是這個道理了。不過小編希望大家要記住這麼一句話，患苦為疾，若疾甚的話，那麼則為病，所以說這人的疾病最基本含義本來就是相同的，並且也是一個人的身體出現不健康的一種表象。

其實對於一個人的身體健康而言，大家也可以從健康的字義上進行一番理解，比如說“健”指的不外乎就是一個人要擁有一個強壯的體格，而“康”的話，顧名思義指的就是人要擁有一個好的情緒而已。大家要知道，若人僅僅隻是擁有一個強壯體格，但是卻絲毫沒有愉悅的情緒；或者一個人有了非常愉悅的情緒，但是卻沒有強壯的體格，那麼這些都是美中不足的事兒。因此說人們可以知道，在我們的生活當中，那些生了疾病的人，就必定會影響到他的健康，而那些健康的人，盡管他們沒有一個好的情緒，但是卻也未必會得疾病，隻不過也不要太大意，若長期積累的話，那就有可能影響到一個人的健康，從而就會導致人生患上一些疾病，因此說對於人需要預防疾病而言，其實就是人們保障自己健康的第一道防線而已，並且也隻有保持自己身心健康的時候，才可以預防疾病的發生，所以說這兩者之間是存在非常密切的因果之間的關係。

大家要知道，在我們的祖輩醫學中，那時候的人們便知道了預防疾病的重要性，其實對於這種預防疾病的思想從古代一直流傳至今，發展到漢朝的時候，張仲景便將它運用到了臨床的試驗上，並且在他的書籍“金匱要略”中就有指出，例如“夫治未病者……”，而我們現在的後人，也都是依據他的這個原理進行研究的。