洗澡隨時可以洗？這些知識幫你更好選擇洗澡時間

　　當你選擇在早上的時候洗澡

　　可能有一部分女性朋友會是喜歡在早上的時候洗澡的，可能是因為每次你睡醒之後，人都是需要花較長時間才可以清醒的，而且每次你都會自己的頭發睡醒之後都亂成雞窩了，身體也好像因為出汗而變得不舒適;

　　而當選擇早上洗澡時，可能很多女性朋友會覺得提神效果特別好，可以讓你在早上精神更好;不過需要注意的是，早上洗澡容易著涼，需要注意水溫問題;

　　當你選擇在中午的時候洗澡

　　夏天的中午可能很多女性朋友都會覺得汗流浹背，因為這個時候經常氣溫最高，而如果這種狀態下可能你是難以午睡或者繼續下午的工作的，所以也有不少女性朋友會在中午洗個澡;但是這樣的情況下洗澡，其實雖然你的身體是幹淨舒服了，但也可能反而會讓你更加犯困，身體疲勞感加重;

　　當你選擇在晚上的時候洗澡

　　其實晚上可能是最佳的洗澡時間，在工作勞累了一天之後，洗上一個熱水澡，可以很好的緩解疲勞，而且對於提高睡眠質量也是有好處的。不過要注意不可以洗完澡馬上睡覺，不然容易頭疼，身體濕氣加重。

　　因此，不同的幾個時間點進行洗澡，經常會有這樣的一些效果。

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