步入中年必成油膩大媽？都是因為這2個原因害的

　　原因一，可能是因為你沒有以前那麼注重運動了

　　可能上了一定年紀的女性朋友她們平時生活中需要去操勞和牽掛的事情更多了，而且可能因為她們發現自己的身體機能有所下降，很多動作都做得更加力不從心之後，她們也會漸漸失去對於一些以往特別熱愛的運動項目的興趣，她們可能平時也會減少了很多的運動量;

　　而在這樣的一種情況下，可能很多時候，女性朋友也就會容易因為平時養尊處優的生活狀態而變得開始發福，開始發胖，身體體型變了個樣;

　　原因二，可能是因為中年人的身體代謝能力下降

　　每個人的身體可能都是具有正常的新陳代謝作用功能的，不過可能這樣的一種功能會容易隨著你的年齡增大而開始出現下滑。根據國外醫學專家指出，女性朋友的身體代謝能力，在你中年的時候可能會出現較為明顯的下滑;中年女性朋友她們的身體代謝能力可能隻有年輕時候的70-80%，而這樣的一種身體代謝能力的下降，就會去影響到你平時身體對於你攝入食物的熱量消耗和轉化，可能它們會更多的轉化為脂肪儲存在你的體內，而這樣你也就會容易變胖，出現中年發福。

　　因此，如果想要去避免這樣的一種情況出現，可能女性朋友們需要平時也堅持鍛煉，同時減少飲食熱量攝入。

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