你做這個動作的時候腿腳會痛？可能說明你存在骨頭壞死問題

　　舉個例子，當你發現你難以下蹲或者下蹲產生疼痛時

　　如果有的時候女性朋友在平時做家務或者工作的時候，需要下蹲，或者需要連續的一個下蹲還有起立的動作時，你會發現自己好像變得沒有以前那麼靈活了，而且自己在頻繁下蹲之後還會出現關節好像覺得酸痛的感覺，那麼這種情況下，女性朋友們可能是出現了身體內部骨頭的一些壞死症狀，當骨頭壞死的時候，就會導致你在進行一些簡單的肢體動作時更加吃力，甚至感覺到異常和產生疼痛;

　　而如果你想要去驗證這種問題的話，女性朋友還可以通過嚐試這樣的一種方法來驗證：女性朋友們可以選擇在一個平坦的地方，然後把你的其中一種腳抬起來，腳底板放在你的另外一隻腳的大腿內側，通過這樣的一種姿勢進行站立;在你堅持一段時間後，大概1-2分鍾左右，如果會發現關節疼痛感更加強烈，那麼這個時候，基本上是可以斷定你的腿腳關節有存在某個骨頭已經壞死的問題。

　　對於這樣的一種問題，可能女性朋友需要先去檢查下骨頭問題是否嚴重，建議去醫院進行拍片檢查，及時就醫;同時可能在你平時生活中應該更加注重補充鈣質，盡量減少激烈的體育運動，避免出現意外，加劇病情。

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