飯後到底適不適合吃水果？其實這2種水果可以放心吃
是不是很多時候女性朋友在參加一些宴會或者酒席的時候，經常在飽食過後，或者在所有的菜肴都上完了之後，很多時候都會送上一盤水果來作為餐後的食物搭配，而不少女性朋友可能也會漸漸的因此而把吃完大餐之後吃點水果當做一種飲食的習慣;
不過可能這樣的一種吃飯之後吃水果的習慣也會被不少的人指出其實是不正確的養生方式，而且很多時候這樣的吃水果方式還會容易導致加重了身體的消化負擔，甚至也沒有辦法充分發揮水果的營養價值;
聽到這樣的一些說法之後可能不少女性朋友是會覺得比較糾結的，不知道到底該不該在吃飯之後吃水果，但是其實可能如果選擇了一些合適的水果，那麼其實並不存在吃飯後吃水果對身體不利的這種說法。
例如，當你選擇草莓這種水果時
草莓這種水果可能不少女性朋友平時會相對比較少吃到，因為這種水果可能是一種受季節和氣溫條件限製較多的水果;不過這樣的一種水果卻是可以幫助女性朋友促進消化，清潔牙齒，適合在飯後食用的一種水果;因此，對於這樣的一種水果，女性朋友是可以選擇在吃飯之後去吃的;
例如，當你選擇木瓜這種水果時
還有木瓜這種水果也是可以適合女性朋友用來在吃飯之後食用的。可能不少女性朋友平時說到木瓜的時候，經常都會去聯想到它的豐胸效果，認為這是一種用來豐胸的水果;
但是其實木瓜它還以低熱量而著稱，甚至對於飽食過後的女性朋友，通過木瓜也可以達到促進消化，保護腸胃的效果。
所以，這兩種水果是適合女性朋友在吃飯之後食用的，女性朋友可以去放心的進行食用。
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