女性頸肩疼痛要命，小心病獲全身

　　頸肩疼痛已經成為了現在很多年輕女性的隱疾。學生時代即使俯首作業得多，但是有著規律的課間休息、體育課還有年輕人快速的修複能力，肩頸問題往往不會十分明顯，但是等到上班之後看電腦看手機，就會讓頸肩疾病慢慢顯露出來。

　　肩膀僵硬酸痛並不是小事，它會帶來很多身體疾病。頸部是飲食的要道，肩膀更是貫通著整個上半身，吞咽不良想嘔吐、胸悶胸痛，大腦供血不足頭暈目眩，嚴重的時候甚至會引發心髒病，對我們的健康真的是有很大的威脅。

　　預防和改善肩頸疼痛，首先要減少低頭玩手機的時間，低著頭的時候經常有形成探頸圓肩的問題，會對形體形成巨大的問題。在上班的時候也要時刻注意自己的坐姿，如果不能時尚保持端正，也可以借助固定的肩背矯正束縛帶來約束坐姿。女孩的體態會很大程度上代表一個人的素養，昂首挺胸看起來更加有自信和精神。