女性秋天日常保健，就要進行滋陰潤燥

　　盡管已經是過去了5000多年，但是在人世間也依舊留存著這樣的一句古話，譬如“白露秋分過，一夜凍一夜”。我們都知道在9月8日的時候，是一年二十四節氣裏麵的白露節氣，而白露也是一年四季之中溫差最大的一個節氣。所以說在白露過後，我們就真正步入了秋天的軌道，而全國的空氣也會變得異常幹燥，哪怕是下雨也都不能明顯的降低秋天幹燥的環境，並且又加上秋涼的襲來，就會導致秋燥就更加旺盛。

　　雖然秋燥隻是大自然界的自然現象，可是這秋天的燥對於人來說就是非常折磨的，因為它對人體的健康危害極大，甚至有時候還成為了引發治病的最根源因素，所以白露過後人們就應該要做好預防保健的工作。

　　小編清楚地記得自己的老師曾告訴我們說，導致秋燥生病，是因為四大原因，比如“燥性幹、燥邪入侵、燥性肅殺、涼燥滯澀氣機”等。若是因為燥性幹的話，那麼就會容易造成人津液損傷，人就容易出現“口渴、喉嚨幹、鼻子幹”等問題，因此這一類人就可以多飲水來滋潤自己，從而達到較好的滋陰潤燥的效果;若是因為燥邪入侵機體而損傷人的肺髒的話，那麼就很有可能會引發呼吸性係統疾病，比如“咳嗽”，對於治療方式的話，中醫方麵就提倡人按照溫燥以及涼燥不同症狀來進行用藥了。一般而言，若是溫燥咳嗽的話，那麼發生在初秋時節會比較多，並且人咳嗽的時候會帶有少量的痰，但是卻不容易咳出血，隻是疼痛感比較明顯，而有的時候人的身體就會微微發熱，並且頭也會疼，所以這時候人就要進行疏風散熱、止咳潤肺。