你還熬夜嗎？女人熬夜有五大危害

　　你是夜貓子嗎？生活中有不少的人都喜歡熬夜，她們為了追電視劇而熬夜；為了自己喜歡的明星而熬夜；為了玩遊戲而熬夜．其實熬夜的人群在不斷的上升，那麼你知道嗎？女性朋友熬夜相比男性來說危害更大，不信就來詳細看看吧。

　　1、各種皮膚疾病找來

　　女性朋友長期熬夜的話就會導致各種疾病找上門，這主要是因為熬夜讓女性的內分泌出現了失調的情況，因此皮膚的幹燥還有暗黃青春痘等等就會賴上你，因此遠離熬夜就是最好的報複。

　　2、婦科疾病找來

　　女性經常熬夜也會導致婦科病賴著不走哦。據悉因為熬夜的印務導致了女性朋友的體內激素的代謝出現了異常的情況，那麼子宮肌瘤還有乳腺疾病的幾率就會加深。

　　3、變成忘東忘西的人

　　你知道嗎？熬夜也會讓你健忘的哦。據悉熬夜的時間往往都是各種器官休息的時刻，一旦形成了夜間器官興奮的狀態，那麼白天就會昏昏越睡，記憶力就慢慢的下降容易形成健忘症。

　　4、腸胃疾病找上門

　　我們都知道熬夜就會出現肚子餓的情形，那麼宵夜是在所難免的。女性朋友一旦吃宵夜就會導致食物長時間的在胃裏，胃部得不斷的工作才能消化掉。這容易誘發各種腸胃疾病找上來。

　　5、影響生育力

　　小編表示下未婚的妹子最好是少熬夜，因為它可能會影響你的生育哦。據悉經常熬夜的女子往往會導致荷爾蒙的分泌出現問題，同時也會導致卵子的質量問題。因此，女性最好少熬夜。

　　其實生活中有不少的人必須熬夜，那麼這種人應該怎麼辦呢？其實隻要提前進食，選擇容易消化的食物，杜絕各種高熱量的葷類食物。還有熬夜的人往往水分流失比較嚴重，所以應該多注意補水。