天麻的功效和作用吃法，天麻和這五種食材一起燉最好

　　二、增加體力

　　女性在繁忙的工作中經常會有心有餘而力不足的情況，這時候就保健品的功效就凸顯出來了。天麻中含有的糖分可以讓身體增加活力，同時也不會提高血糖。

　　三、緩解頭痛

　　對於容易頭痛頭暈的人，天麻是一種很好的治療中藥。它是對於偏頭痛有鎮定的效果，能夠調節大腦，防治老年癡呆。

　　天麻的吃法

　　一、天麻燉土雞

　　天麻燉土雞溫熱活血，安定精氣神。一隻土雞配15克天麻，在雞肉冷水煮開之後放入天麻，燉兩個小時調味。

　　二、天麻燉豬腦

　　天麻和豬腦都是補腦的食材，放在一起燉具有健腦的效果。豬腦清洗後冷水浸泡，放入天麻、枸杞燉製。

　　三、天麻燉魚頭

　　魚頭煎烤去腥味，放水和天麻煮出白色濃湯，最後十分鍾加入枸杞，調味後盛出。

　　四、天麻燉鴿子

　　鴿子滋補，切成大塊和天麻一起放到燉鍋中隔水加熱，煮出的湯水濃鬱鮮香，可以緩解頭痛腦熱的病症。

　　五、雞蛋

　　提升體力的藥膳，可以直接吃到天麻。將雞蛋液打散，天麻切成細絲放入，蒸十五分鍾軟嫩營養的雞蛋羹就完成了。

　　天麻和這五種食物的製作方法你都學會了嗎，溫補去風，補養頭腦。女性食用前要記得詢問中醫辯證，食用才會有好效果。

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