胃疼怎麼辦？女生胃疼要想快速止疼吃藥不如改變這三點

　　1、拒絕重口

　　雖然說一些重口味的食物吃下肚子裏並不會馬上讓腸胃感覺到不適，但其實卻有一個致命的危險，那就是可能引發致癌。

　　其中，高鹽食物便是致癌因素的代表，像是一些燒烤、醃製品，裏麵除了含有大量的鹽分，如果被人大量的食用還可能會在體內產生亞硝酸化合物，這些都會加劇胃癌的發生。

　　所以，建議大家的飲食習慣中可以稍微改變，拒絕重口，盡量避免吃烤製以及鹹菜一類的食物，多吃新鮮的水果蔬菜，這樣對於胃癌的預防也有重要意義。

　　2、不要邊吃飯邊說話

　　一邊吃飯一邊說話其實是反能夠加劇腸胃負擔的，因為在吞咽食物的同時還需要說話，這時候便會吞咽一些氣體，不僅會帶來消化不良甚至還會增加口腔癌的風險。

　　3、注意飲食衛生

　　飲食衛生和養胃存在著必然的關係，平時注意飲食衛生，可以預防幽門螺杆菌的感染，因此建議不要吃生水，不要吃生食。

　　4、及時醫治

　　許多人對胃部的不適，像是腹痛、腹脹，有時候覺得忍一忍就好了，或者是吃一些止疼藥。但其實這些也說明身體出現了一些疾病的征兆，一定要及時的醫治，以免耽誤病情。

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