藏紅花的功效與作用及禁忌，女性月經期間要注意這種情況

　　一、藏紅花可以緩解痛經

　　這裏要說的就是藏紅花的功效與作用，不知道大家是否會選擇在痛經的時候去用藏紅花來進行緩解痛經，其實建議痛經的女性是可以堅持飲用的，因為它是有補血活血的功效，所以說對於痛經的女性來說還是大有好處的，可以使痛經的症狀有所緩解。

　　因此女性在多喝它緩解痛經，另外就是對於月經量少以及月經推遲的女性來說，也可以適當的去喝這藏紅花泡水，這樣也就可以調理女性的月經不調了。

　　二、藏紅花注意事項

　　1、盡量在月經前一周飲用

　　雖然說藏紅花可以緩解女性的痛經以及月經問題，但是在飲用的時間上還是需要注意的。建議女性可以在要來月經的提前一周或者是提前兩周去堅持飲用，不建議女性在月經期間去飲用。

　　2、適量的飲用以免腹痛

　　如果說飲用過量的話可能會帶來一些不好的後果，比如說出現腹痛、腹脹以及腸胃功能下降等等，這些都會給女性的身體以及生活造成一定的影響。

　　所以說對於痛經的女性來說是可以適當的飲用，但是千萬不要過量的飲用，這樣才可以發揮藏紅花的功效與作用。

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