膽固醇高的原因和危害，膽固醇高的元凶原來不是飲食

　　二、疾病原因

　　有的疾病會導致膽固醇偏高。比如黃疸影響了膽汁的排除，遊離膽固醇就會增加。還有肝髒受損的患者，脂化受到影響，需要抓緊就醫治療才能夠控製膽固醇。

　　三、飲食原因

　　膽固醇有百分之三十是從飲食中攝入的，不要以為隻有脂肪會變成膽固醇，澱粉和蛋白質等營養也會轉化成膽固醇，所以要從飲食中完全避免膽固醇是不可能的。

　　膽固醇高的危害

　　一、心血管疾病

　　膽固醇會增加心血管疾病的幾率，血脂高會讓血液濃度過高，減緩流動速度。還容易形成血栓堵塞血管，引發心髒疾病。如果做過心髒塔橋手術的患者會更加危險。

　　二、骨質疏鬆

　　膽固過高會導致鈣質流失，出現骨質疏鬆，口腔問題也會變多，導致齒縫增大。

　　三、頭暈

　　膽固醇高的人容易出現頭暈現象，大腦神經的血液循環不足，感覺頭暈眼花，為生活帶來困擾。

　　四、皮膚問題

　　膽固醇高的人會出現皮膚腫塊，在四肢尤其明顯，腫塊為淡黃色。

　　人體需要一定的膽固醇來促進代謝，分泌激素，但是一旦過多就會引發心血管疾病，危害人體健康。平時少吃膽固醇含量高的動物脂肪和燒烤油炸類食物，多吃蔬菜瓜果幫助代謝。定期進行膽固醇檢測，過高的時候要及時用藥控製。

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