紅茶的四大功效與作用 三類不適合飲用的人群

　　茶在中國有悠久的曆史，喝茶對人體有好處是大家都知道的。女生們用的化妝品裏有很多都添加了從茶葉中提取的特別物質。不同的茶不僅在口感上不同，在對人體的功效和作用上也不一樣。紅茶、綠茶、白茶等各有功效，但也有不適合喝的人。今天小編就給大家介紹紅茶的四個功效和與作用，還有不適合紅茶的人群。

　　一、紅茶的功效與作用

　　1.降脂

　　紅茶中的茶黃素可以降低膽固醇。茶黃素會和腸道中的膽固醇結合形成人體不溶物，減少人體通過食物吸收的膽固醇。茶黃素還能抑製人體自身膽固醇的合成。所以紅茶在一定程度上是可以減肥的。降低膽固醇還能有效預防多種心血管疾病的發生。

　　2.預防流感

　　九月份是流感的高發期，多喝紅茶可以預防流感的。主要是由於紅茶的殺菌作用。紅茶中黃酮類化合物能夠殺死食物中的病毒和感冒病毒。小感冒讓人不舒服，如果不幸感染新冠病毒還得了流感的會變得更加危險。所以還是端起杯子泡茶吧。

　　3.養胃

　　紅茶和綠茶不同，是全發酵的茶相對會更加的溫和。常喝紅茶可以助腸胃消化、開胃、去油膩，利尿，消除水腫等多種作用。

　　4.止血

　　這個功能重要是得益與紅茶中的葉酸。但是紅茶中的葉酸含量有限，隻能用來止住毛細血管出血。牙齦出血可以試試用紅茶漱口。

　　二、不適合喝紅茶的人群

　　1.生理期女性

　　生理期喝濃茶會加重或者引起經期綜合症。喝紅茶過量會加重緊張的情緒，經期喝茶的女性會比普通女性多四倍的經期緊張症的幾率。

　　2.發燒不宜喝

　　紅茶的茶堿含量高，大量的茶堿會導致體溫升高。飲用大量的茶還會引起頭痛，所以有發燒症狀的還是快放下紅茶吧。

　　3.腸胃不好和睡眠的人

　　紅茶中的咖啡因，會使胃酸分泌過多，高濃度胃酸容易誘發潰瘍甚至胃穿孔。咖啡因還有提神的功能，如果不想半夜胃疼還睡不著覺，紅茶也應該盡量少喝。

　　紅茶的功效和作用還有抗癌、抗氧化等多種的作用。但是千萬不要喝紅茶過度，紅茶也隻能作為養身產品，不能代替藥物，喝得太多好處也會變成壞處。