蜂蜜的四大功效和作用 三類人群不適合吃

　　蜂蜜在日常生活中常常用來代替糖，它的甜味和白糖比起來更加的清甜，不喜歡太甜的人用蜂蜜就剛剛好。蜂蜜中含有多種對人體有益的微量元素，在中醫中被大量的運用。除了我們已知的通便蜂蜜還有其他的功效，今天就來看看蜂蜜的四大功效和作用還有哪些人群不適合吃蜂蜜吧。

　　一、蜂蜜的功效和作用

　　1.治小兒口角炎

　　蜂蜜中含有腎上腺皮質激素樣物質和抑菌素等物質。這些物質能夠起到抗菌、消炎、止痛的效果。先清洗好患處，然後用消毒棉簽沾取一些蜂蜜塗在嘴角。15分鍾後喝水把蜂蜜咽下。一天重複幾次，口角炎幾天就能好了。

　　2.解酒

　　蜂蜜中的葡萄糖、果糖會加速酒精分解吸收。醉酒的時候可以泡濃度高的蜂蜜水喝，也可以用麵包沾著吃。

　　3.止痛

　　蜂蜜的止疼效果隻限於一些小傷口，比如吃飯不小咬破口腔皮膚，用筷子取一些蜂蜜塗在傷口上能夠緩解疼痛。

　　4.護肝養肝

　　蜂蜜中的果糖和葡萄糖等成分能為肝髒的代謝活動提供能量，刺激細胞的再生，有利於修複損傷。有慢性肝炎等肝髒疾病的人可以常喝蜂蜜水，緩解症狀。

　　二、不適合服用的人群

　　1. 不到一周歲得嬰兒

　　天然蜂蜜沒有添加劑，在運輸的過程中容易受到病菌的汙染。嬰兒的肝髒功能還沒有發育完全，無法代謝這些病菌，會出現中毒的症狀，因此不到周歲的嬰兒不推薦食用。

　　2. 糖尿病患者

　　蜂蜜中的甜味主要來於各種的單糖，如葡萄糖、果糖等。單糖是能直接被人體吸收的，會身高人體的血糖值，引起血糖波動。

　　3.肝硬化患者

　　對乙肝患者來說，蜂蜜中的單糖可以為肝髒提供能量促進細胞再生，減輕肝髒負擔的。但是肝硬化患者卻不可以喝蜂蜜，蜂蜜會加重肝髒的纖維化。

　　蜂蜜隻能作為中藥的一種配料，和其他藥物一起搭配才能起到治療作用。平時喝蜂蜜還是不能過量，雖然喝蜂蜜沒有那麼容易胖，果糖等的攝入量太高對身體也不是一件好事。