睡覺流口水怎麼回事原因深扒 3種防止睡覺流口水妙招必知

編輯:東方女性 2021-02-04 16:56 養生保健
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文章簡介:生活中,相信很多人都有過睡覺流口水的經曆。那麼,睡覺流口水是怎麼回事?為什麼晚上睡覺會流口水?睡覺流口水是什麼原因引起的?怎樣治療睡覺流口水?這3種防止睡覺流口水妙招必知。

  生活中,相信很多人都有過睡覺流口水的經曆。那麼,睡覺流口水是怎麼回事?為什麼晚上睡覺會流口水?睡覺流口水是什麼原因引起的?怎樣治療睡覺流口水?這3種防止睡覺流口水妙招必知。接下來,大家就和小編一起來看看吧。

  睡覺流口水怎麼回事

  一般來說,6個月~3歲流口水是比較常見的,這屬於正常現象。因為這時新生兒的唾液腺不發達,唾液分泌很少,後由於飲食轉變,刺激神經引起唾液分泌增加,於是開始發生流口水現象。

  睡覺流口水的原因

  ①口腔的溫度和濕度是非常適合細菌繁殖的,堪稱“細菌的溫床”。生活中,要是牙縫和牙麵上的食物殘渣/糖類物質清理不幹淨,容易發生口腔疾病,比如:牙周炎、牙齦炎,這時口腔的炎症就會促進唾液分泌,因此容易出現流口水情形。

  ②口腔分泌大量唾液,睡覺時吞咽活動減少,等到唾液聚集到一定的量時,就會出現流口水,尤其是側臥位時流口水的症狀更為明顯。

  ③腦血管疾病也是引起睡覺流口水的主要原因之一,比如:腦梗塞、腦出血等。此外,、牙齒畸形同樣也是引起睡覺流口水原因之一,尤其是凸麵型牙齒畸形的患者,前牙向前凸出較明顯,更容易流口水。

  怎樣治療睡覺流口水

  首先,不要有精神負擔,對於流口水的原發疾病,應該給予正確的治療。要是脾功能出現問題,建議可以試一試吃些具有健脾功能的中藥或食物,如:蓮子、玉米、紅棗、山藥、蜂蜜等;要是疾病引起的睡覺流口水,譬如:牙周炎、口腔炎等,應盡早到醫院檢查治療。

  然後,要養成良好的飲食習慣,飯後不要立即就寢,晚飯也不要吃得過多或油膩黏糯等不易消化的食物。同時要養成飯後漱口,睡前刷牙的良好衛生習慣,可以配合壓線之類的工具清潔口腔,保證嘴裏沒有甜鹹等味道。

  最後,一定要端正自己的睡姿,不要趴在桌子上、斜靠在椅子上睡覺,睡前也不要做劇烈的運動或過度用腦,因為這些不良的習慣都容易導致流口水。