睡覺流口水怎麼回事原因深扒 3種防止睡覺流口水妙招必知

　　生活中，相信很多人都有過睡覺流口水的經曆。那麼，睡覺流口水是怎麼回事?為什麼晚上睡覺會流口水?睡覺流口水是什麼原因引起的?怎樣治療睡覺流口水?這3種防止睡覺流口水妙招必知。接下來，大家就和小編一起來看看吧。

　　睡覺流口水怎麼回事

　　一般來說，6個月～3歲流口水是比較常見的，這屬於正常現象。因為這時新生兒的唾液腺不發達，唾液分泌很少，後由於飲食轉變，刺激神經引起唾液分泌增加，於是開始發生流口水現象。

　　睡覺流口水的原因

　　①口腔的溫度和濕度是非常適合細菌繁殖的，堪稱“細菌的溫床”。生活中，要是牙縫和牙麵上的食物殘渣/糖類物質清理不幹淨，容易發生口腔疾病，比如：牙周炎、牙齦炎，這時口腔的炎症就會促進唾液分泌，因此容易出現流口水情形。

　　②口腔分泌大量唾液，睡覺時吞咽活動減少，等到唾液聚集到一定的量時，就會出現流口水，尤其是側臥位時流口水的症狀更為明顯。

　　③腦血管疾病也是引起睡覺流口水的主要原因之一，比如：腦梗塞、腦出血等。此外，、牙齒畸形同樣也是引起睡覺流口水原因之一，尤其是凸麵型牙齒畸形的患者，前牙向前凸出較明顯，更容易流口水。

　　怎樣治療睡覺流口水

　　首先，不要有精神負擔，對於流口水的原發疾病，應該給予正確的治療。要是脾功能出現問題，建議可以試一試吃些具有健脾功能的中藥或食物，如：蓮子、玉米、紅棗、山藥、蜂蜜等;要是疾病引起的睡覺流口水，譬如：牙周炎、口腔炎等，應盡早到醫院檢查治療。

　　然後，要養成良好的飲食習慣，飯後不要立即就寢，晚飯也不要吃得過多或油膩黏糯等不易消化的食物。同時要養成飯後漱口，睡前刷牙的良好衛生習慣，可以配合壓線之類的工具清潔口腔，保證嘴裏沒有甜鹹等味道。

　　最後，一定要端正自己的睡姿，不要趴在桌子上、斜靠在椅子上睡覺，睡前也不要做劇烈的運動或過度用腦，因為這些不良的習慣都容易導致流口水。