漢方四物湯補血養顏兩不誤
當歸
當歸具有補血調經、順氣活血的作用,此外當歸還有養顏嫩膚的功效,在保護女性健康以及容顏靚麗方麵功效顯著。
川芎
川芎具有行氣活血、鎮定心神的作用,通常作為婦科疾病的主藥,能夠調整女性內分泌,減輕頭痛症狀以及焦慮感。
白芍
白芍具有疏肝健脾、養血理氣、通順血脈的作用,對女性月經不調、陰虛血虛的狀況有顯著的改善作用。
熟地
熟地具有滋陰補血、養顏嫩膚的作用,尤其對於女性生理期後的臉色蒼白有很好的補益功效。
四物湯絕不是隨便喝喝就能達到效果,還需遵循一定的法則。
①抓準補血時機
飲用四物湯的最佳時機是生理期之後的經後期,能起到活血化癖、改善身體貧血狀況的作用。不要在生理期的時候飲用,否則會造成月經量過多。
②把握采購劑量
很多中醫漢方湯藥的效果,並不僅僅取決於漢方本身,還取決於藥材的質量,如果所使用的是廉價的藥材,其效果也可能不盡如人意。而且四物湯對藥材以及劑量的要求都比較高,一定要藥材比例正確,劑量合適才能服用。所以在購買時,一定要到正規的中藥材店,向配藥師說出自己的購買意圖,還可以請配藥師將藥材搭配包裝好,以免達不到所期望的補血養顏的功效。
③根據體質引用
四物湯雖然有比較好的補血效果,但也並非人人都適合飲用。那些嚴重貧血、腸胃功能不好的女性,一般是不推薦飲用的,如果確實需要飲用,也應該在谘詢醫生後,再謹慎服用。