調經理血美容養顏之本

　　健康美麗的女性靠的是氣血充盈，其月經一般規律正常。到了更年期，月經斷絕，衰老也就來臨了。月經不調甚至閉經，體現出體內的內分泌係統紊亂，氣血虧虛或淤滯。中醫認為，“婦人以血為體，血為氣之母，氣為血之帥。氣行則血行，氣滯則血淤”。所以，想要容顏嬌美，不能單靠化妝品的“粉飾”，調經理血才是養顏之本。

　　由於女性生理上的“經、孕、產、乳”四期有耗血和失血的特點，性激素的分泌也相應地受到很大影響，加之情緒、心理、家庭及社會環境對女性的心理影響，經血經常會發生失調和紊亂，故有“十女九不調”、“血虧難養”的說法，並往往隨之產生色斑、麵色黯沉、黑眼圈、脫發、皺紋等一係列的美容問題。而調經就是調理內分泌、調理氣血，是美容的基礎。

　　女性月經主要關係到腎、肝、脾三髒。腎中精氣充盛與否，是月經是否正常的先決條件。肝藏血，下注血海而為月經，巾年女性因

　　“經、孕、產、乳”，數傷於血，血傷則肝失所養，肝氣易於鬱結，尤宜以養肝疏肝為主。此外，在月經周期中，經前宜疏肝，經後宜養肝。脾主運化，為氣血生化之源，中年以後的女性腎氣漸衰，氣血皆虛，應重點補充氣血之源，補後天以養先天，故以補脾益氣為主。