糖尿病患者的健康飲食標準

　　合理的平衡膳食　　一種合理、平衡、健康的膳食計劃，是任何一種糖尿病取得理想血糖控製的基石。即使你正采用降糖藥物或注射胰島素治療，仍需一種良好的膳食計劃，同時糖尿病飲食也是整個家庭的健康飲食。吃得健康，不但有助於控製血糖，而且能夠幫助維持正常體重。健康飲食的一般原則是：

　　1、選擇多樣化食物。

　　2、盡量減少脂肪的攝入，在烹調中盡可能少用(無論是動物油還是植物油)。因油都含有極高的熱量，對飲食控製不利。

　　3、烹調方法也應盡量少用或不用油炸、油煎的方法。

　　4、減少或避免精製糖製作的食品。

　　5、少量多餐，三餐外最好有1~2次加餐。

　　6、戒煙限酒。