漲知識 鞋底的磨損程度居然跟身體健康有關(3)

　　鞋底內側磨損多

　　如果出現這樣情況，說明你的膝關節在向外分離，使得小腿脛骨內翻，情況嚴重就會形成O形腿，就是我們俗稱的內八字。長期內八字走路，腳趾的向外的角度也會變大，使得膝蓋外移，雙腿變形。隨著你的年齡增長，膝關節會更加疼痛，關節也會慢慢老化，導致腰椎不舒服等情況發生。

　　鞋底磨損不對稱

　　這就是雙腿長短不一最典型的表現，你的雙腿不一樣長，習慣的受力情況就不一樣，鞋子底部磨損情況自然不一樣。當我們的腳有一方受傷時，就會避免受傷一方的太用力，時間一長就會形成跛足，跛足時我們走路用力情況是不一樣的，導致鞋子的磨損程度也不一樣。當然這不是正常的跛足，而是一種保護性的跛足。就像我們一隻腿受傷時，為了保護它再次受傷，習慣性的拖著腿走路，慢慢的腰椎就會出現變形狀態。當然，我們的腰椎骨是不是真的變形，從走路姿勢上我們未必看得出來，有的可以隻是踝骨和腳跟骨出現問題了，因為它們可以在鞋底磨損上看出來。所以，我們一定隨時注意，我們鞋子的磨損情況。做到早發現早糾正早治療。

　　原來從鞋底的磨損可以看出身體健康啊，真的太厲害了!