12種夏日飲品 讓OFiice Lady喝出好氣色

編輯:東方女性2011-07-09 08:13養生保健
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  汁奶

  牛奶加入少許薑汁(用擠壓勺擠入),燒熱至90度即可,這個標準的判斷方法就是,奶鍋邊起一圈魚眼泡就關火,不要煮沸,加入冰糖即成。

  椰汁西米

  西米用溫水泡十分鍾,加入少量水中火加熱十分鍾,放冰糖,倒入溫熱的椰汁即可。

  木瓜

  木瓜對剖開去核去瓤,把果肉挖出,分成小塊,用擠壓勺擠出汁,加牛奶,煮到90度。關火,加冰糖。

  雪肌湯

  一個鮮百合剝片,五顆金絲小棗,五顆幹桂圓。放入水中,加入冰糖適量,文火煮20~30分鍾即成。

  銀

  A.把銀耳去根,泡四十分鍾,加水、加冰糖、四顆金絲小棗,文火煮20~40分鍾,都可以,看你喜歡什麼口感。

  B. 把銀耳去根,泡四十分鍾,加入百合和你平時不愛空口吃的、糖份比較大的果脯,文火煮20分鍾,不需要加糖,味道很好。

  梨蜜蜜

  梨去皮,剖開,去核,切塊,加適量溫水,加百合,文火煮20~30分鍾。食用時加入蜂蜜。

  紅顏湯

  用兩勺紅糖,一塊生薑,加入適量水,文火煮10分鍾,把從藥店買回的陳皮泡入即可。本文來自東方女性網m.vgf-online.com

  醪糟圓子

  適量湯圓粉,溫水和麵,把麵團揪成花生大小的小劑子,再揉成小丸子。醪糟燒開後,下湯團,湯團浮起後,打入蛋花,關火。

  甘蔗荸薺

  一段甘蔗,削皮切成小段。十個荸薺,削皮洗淨。加入足夠的水,把荸薺和甘蔗放入同煮20~30分鍾。關火加冰糖。

  補氣湯

  三小片黨參,10克麥冬,1克五味子,衝入開水即成。

  清目

  抓一把菊花,一小把枸杞,衝入開水即成。