夏季養生重在養血
高溫天氣會讓人心跳加快,一般情況下健康人每分鍾心跳75次左右,如處在高溫環境下心跳甚至超過每分鍾100次。
再加上夏天人體出汗多、消耗大,食欲不振,睡覺晚、起得早,而工作量卻一點也沒有減,因此夏季是一年中最辛苦的時候。
高溫天氣會讓人心跳加快,一般情況下健康人每分鍾心跳75次左右,如處在高溫環境下心跳甚至超過每分鍾100次。
再加上夏天人體出汗多、消耗大,食欲不振,睡覺晚、起得早,而工作量卻一點也沒有減,因此夏季是一年中最辛苦的時候。
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