一天不同時刻健康自測報告 測下自己身體健康狀況

編輯:東方女性2011-08-15 10:21養生保健
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導語:在一天的不同時候,身體出現的不同症狀,預示著身體出現了不同問題,以下是一天不同時刻健康自測報告,不妨自測下自己身體健康狀況。

1、起床時

盜汗:盜汗是發燒的征兆,要查明原因;

口臭:常常口臭,可能是胃病。

2、洗臉時

臉色帶黃,若身體疲倦,不排除是黃疸;

眼睛的顏色改變,充血,呈黃色,馬上看醫生。

3、刷牙時

牙齦出血:如果牙齒健康,是不會出血的;

想吐:若每天早上都如此,可能是慢性胃炎。

4、讀報時

眼睛痛:看報時眼睛痛,可能是青池眼;

手發抖:看報時手會發抖,可能是甲亢,也可能是帕金森氏病;

無法閱讀:該向心理醫生請教了。

5、上樓梯時

心跳加速而必須停下來休息,心髒功能較弱,胸部憋悶,胸悶是危險的信號,抽空去看醫生。

6、工作時

健忘:可能是動脈硬化;

常打瞌睡:不要以為是睡眠不足,應找出根本原因;

口渴:如總覺得口渴,有可能是糖尿病;

背痛,除了肌肉痛,也可能是脊椎或內髒有毛病;

伸懶腰時腰痛:多為坐姿不良;

單純頭暈:若不是因為工作單調,請檢查一下甲狀腺。

7、剪指甲時

指甲反翹:貧血,營養不好;

指甲變白:一般是半透明,但腎髒病人為白色;

指甲呈半剝落狀態:常與糖尿病有關。

8、淋浴後

頭發容易脫落:頭發養分不足或是荷爾蒙分泌異常;

黑痣變大:有時會轉成皮膚癌,新長出的痣也要注意;

皮膚上出現紅斑:若不是因為摩擦所致,可能是肝病的前兆。

9、睡眠時

打鼾:若十分嚴重有可能是鼻子出問題;

噩夢不斷:每晚都被噩夢纏住,大概是心髒功能不佳;

頭部墊高才能睡著:心髒弱者不用高枕頭睡不著覺;

腳抽筋:若經常因腳抽筋而驚醒,可能是動脈硬化。