肝炎吃什麼好 肝炎患者夏季如何調理飲食

　　夏季氣溫高是多種傳染性病的流行高發季節，喜歡喝啤酒的朋友，消暑的同時不能忽略了夏季肝炎的預防。特別是肝炎患者，如果飲食沒有調理好，就會直接影響身體健康和病情的嚴重性。那麼，夏季肝炎患者應該如何調理自己的飲食呢？

　　小編推薦您服用“冬瓜薏米煲”，它的配料有冬瓜、薏米、幹貝（瑤柱）、鮮菇、蝦仁等，既有清熱去濕的冬瓜、薏米，又有補益健脾的幹貝、鮮菇、蝦仁，營養素搭配比較合理，且易消化。如果患者有上火的情況，可酌加少量竹笙（剪去頭尾，先浸洗，再放入鍋中），可以加強清熱功效，且能增強人體免疫功能，對肝炎患者尤為有利。鑒於患者可能都會有不同程度的消化道症狀，湯中加入2～3片陳皮，驅風醒胃，更為適合。

　　這款湯水如采用整瓜蒸燉方式，家庭製作會有相當難度，可以用其配料，冬瓜切塊，以通常方式煲製，且煲湯時間不宜太長，一個小時左右便可。其他諸如“蒲公英瘦肉湯”、“野葛菜生魚湯”、“冬菇瘦肉湯”、“西洋菜鯽魚湯”等也是不錯的選擇。

　　除了飲湯之外，平時飲食一定要注意不要喝酒。糖精對肝有害，所以含糖精的飲料亦不宜飲用。建議平時多飲開水，或淡清茶、鮮果汁、鮮奶、豆漿等。菜色選用原則是營養豐富又容易消化，忌食動物內髒，用油宜用植物油，忌用動物油。