泡腳有什麼好處 冬季足療養生的好處及方法

　　在冬季到來之時，很多人都有泡腳的習慣，都知道泡腳對身體有好處，那麼泡腳到底有什麼好處呢？什麼季節最適合泡腳呢？今天我們就來說說泡腳的效果。

　　現在的人們越來越注重養生保健的了，對於足療大家都不陌生，現如今已經成為許多白領首選的養生方法了。從健康的角度來說，足療不僅能夠促進腳步血液循環還有利於防止疾病的發生。那麼你對足療有什麼樣的認識呢？

　　常按摩腳掌和腳趾，對貧血、關節炎、糖尿病、周期性偏頭痛及腎功能紊亂等也具有一定的緩解作用。尤其對中老年人下肢麻木、發冷、浮腫、風濕也大有裨益，並能延緩人體衰老。

　　足療使血液循環加快

　　“搓足”能養生，是因為在人腳掌上密布了許多血管，故醫學上把腳掌稱為人的“第二心髒”。

　　常按摩腳掌和腳趾，對貧血、關節炎、糖尿病、周期性偏頭痛及腎功能紊亂等也具有一定的緩解作用。尤其對中老年人下肢麻木、發冷、浮腫、風濕也大有裨益，並能延緩人體衰老。但要堅持，方才能見效。

　　上麵為大家總結的相關足療的方法，對身體的保健效果等，你對這些有著怎樣的認識呢，而且對我們來說足療的效果也是很好的。

　　為什麼許多中老年人都選擇足療來養生保健

　　其實，在中醫發展的曆史長河中，足浴具有非常好的保健效果。腳室人與其他動物等與地麵接觸最多的地方，同時也是人體最重要的生命活動器官和負重器官。所以說腳部的保健養生對我們的身體健康有著至關重要的左右。