多種麵部按摩方法 促使麵部皮膚光潤有澤

編輯:東方女性2015-11-28 17:25養生保健
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  美容護膚除了可以使用一些保養品外,還可以采取中醫美容按摩手法進行保養皮膚。那麼麵部按摩的手法有哪些呢?在按摩麵部時需要注意些什麼呢?

  下麵介紹幾種麵部按摩手法、

  1,消除臉部水腫的按摩法。

  首先把中指放在鼻子兩側,沿著鼻梁的路線向上推,反複多做幾次,可以輕易消除臉部的浮腫。

  另外,還可以將手心放在臉頰兩側,輕柔的做向上提拉的動作,也要反複多做幾次,同樣可以起到消除浮腫的作用。

多種麵部按摩方法 促使麵部皮膚光潤有澤

  2,全臉部位按摩法。

  兩手掌並排,掌心向內,用手掌中下部靠小手指部位按著兩眉骨,用力向臉部外側推移;

  接著回到眉骨的位置,同樣用力向外側推移。

  以此類推,直到額頂,然後向下到眉骨,再向下到頦尖,再向上到眉骨,用同樣的手法,上下反複搓臉20次。

  3,用刮痧板按摩眼部各穴位。

  按揉眼周的印堂、攢竹、睛明、瞳子髎、四白、承泣各穴,各50-100次。眼周穴位也可以用刮痧板的角部來點揉,效果更好。

  然後以拇指按住太陽穴,用食指指側分別輪刮上眼眶和下眼眶,重複50次。

  

  4,舒緩臉部的按摩法。

  把你的十個手指逐個放在麵部的中央到耳朵前麵的地方,沿著頭發的路線逐步進行按摩,按摩時手指要有力,慢慢深入的進行;

  方向大致是由麵部向耳朵方向,反複多做幾次,直到自己感覺到放鬆的效果出現。

  按摩麵部時的注意事項:

  1、幹性皮膚者易生小皺紋,尤其是眼角和兩頰部位,按摩時間可加長,15-20分鍾為宜。

  2、敏感皮膚者最好不要進行按摩,以免加重對皮膚的刺激。

  3、油性皮膚者油脂分泌多,按摩容易加重毛孔阻塞。可以在剛洗淨臉後進行按摩,時間不宜超過5分鍾。臉上長有痘痘、痤瘡者不宜進行麵部按摩。

  4、中性皮膚者宜按摩15-20分鍾,以感覺舒適輕鬆為度。

  5、按摩前,臉上要徹底洗淨後再按摩;而且也要徹底洗淨雙手,以免細菌汙染麵部。手指甲要修剪圓滑並保持清潔,指甲不可過長,以免損傷皮膚。雙手最好也塗抹上乳液,避免有毛刺。