穴位按摩可預防脫發 預防脫發有哪些誤區
穴位按摩預防脫發
1、按摩風府穴
采用點法揉，以拇指指端沿順時針點揉旋轉5次，力度適中，在點和揉時應向上用力，才能見效，點法、著力點較小，刺激性強，而配揉法可剛中帶柔，取長補短。以患者覺酸脹、不感痛為準。
2、按摩四神聰
四神聰在頭頂部，當百會穴前後左右各一寸處，共四個穴位。采用點法揉按。以雙手拇指指腹進行點按，先點按左右神聰，再點按前後神聰，達到去除風邪，活氣血，健腦寧神的目的。
3、按摩玉枕穴
從後發際，頭發的起始處向上推，會摸到一個突起的骨頭，在這個骨頭的下麵有一個凹陷的地方，這裏就是玉枕。將五指自然放鬆，散開，像一把梳子一樣，然後從前額梳到後腦勺，用指腹的位置，這樣不容易傷到頭皮，穴位按摩治療脫發，要稍微用勁一點，這樣頭皮才能受到刺激，梳個50次左右，一直到頭皮有酸脹的感覺為止。
4、按摩風池穴
按摩手法同風府穴的手法，此法疏散在表的風邪，點穴開筋。鬆解局部肌肉痙攣。
5、按摩太陽穴
較敏感，采用點法揉法，力度為輕緩，以中指指端點太陽穴，由輕至重後輕，旋轉揉動5次，動作持續，著力深透。此法可祛散風寒，解除頭腦緊張感，以緩解頭部血液循環障礙。
6、按摩百會穴
百脈交會穴，可通暢百脈，調和氣血，擴張局部血管，從而改善局部血液循環。采用按法，以拇指作用於百會穴，力度適中，以患者不覺暈為宜，用力時不是用指力，而是呼氣、沉肩、肩發力於臂而貫於指。
預防脫發誤區
誤區一、頭發不怕曬不怕執
很多人不重視頭發的防曬工作，認為頭發曬一曬更健康，但事實上，頭發經過暴曬，水分很容易流失，頭皮會受到高溫刺激，加重出汗、出油，發絲會因此變得很脆弱，容易脫落。
誤區二、天天洗頭會損傷發質
部份人群認為天天洗頭會損傷發質，但事實上，隻有保證頭發的清潔才是健康的根本，天天洗頭可以保證頭皮不被油脂堵塞，促進頭發的健康生長，預防脫發。
誤區三、長時間不洗頭可以預防脫發
正常人群甚至脫發人群都認為長時間不洗頭，可以滋養頭發，減少脫發，但事實上，隻有及時洗頭才能去除汗漬、油脂，保持發囊清爽，預防脫發。
誤區四、洗護選二合一的洗發水方便好用
洗護二合一的洗發水可以節省護發的步驟受到很多朋友的喜愛，但二合一的產品無法做到邊洗邊護，沒有經過清潔就做護理，不但沒有護發的效果，還會導致無法完成基本的清潔工作。
頭發是人體健康的晴雨表。頭發的脫落，意味著你的身體出現了狀況。所以大家在日常生活中一定要好好愛護自己的身體，別出現以上誤區，別給自己太大的壓力，適當的放鬆自己。穴位按摩對頭發的治療是很有效的，隻要大家堅持，相信頭發會長出來的。
粵公網安備 44140302000013號