腳部保養 給腳丫做個SPA四步改善足部肌膚

　　春意漸濃，美眉們大都換上了清爽俏皮的單鞋，雪藏了一個冬天的腳丫，又要“重現天日”啦！但是你真的做好準備了嗎？足部肌膚護理你又做了多少呢？此時，你望著貨架上琳琅滿目的護足產品會不會感覺無從下手呢？那麼就讓專家帶著大家一步步給腳丫做個SPA吧。

　　通常足部的護理可分為浸泡清潔、去除表麵角質、按摩、保養這四個步驟。

　　第一步：浸泡清潔

　　作為嗬護玉足的第一步就是要浸泡，市麵上有很多足鹽都是泡腳的好選擇，記住水一定要是稍微燙一些的，這樣能使毛孔最大限度地張開，熱水刺激神經也能使腳最大限度地放鬆。很多人在這個時候都舒服地想要睡過去，難怪自古就說了睡前用熱水泡個腳，能睡得很香，這是最好的養生之道。

　　當然，如果水太燙則會損傷皮膚，加速足部失水。此外，水中可以加入嬰兒護膚霜或保濕霜，如果雙腳很疲勞，還可在加入留蘭香、迷迭香等精油的熱水中浸泡20至40分鍾，可爽膚、鎮靜肌膚、消除疲勞、減輕腿足部位的肌肉酸痛、幫助足部與全身恢複活力，並可治療足部多汗與異味症狀。

　　第2步：去角質

　　去角質：美足必備

　　中度狀況則最好使用腳部去死皮磨砂膏、腳繭銼、專用磨腳石等去除角質。磨砂膏安全、方便，但效果可能不是十分理想；使用腳繭銼和磨腳石效果比較明顯，使用時要沿著同一方向摩擦硬皮部位。說到去角質的工具可是大有講究，小編從中總結出幾條如下：

　　1.一種是金屬的去角質工具，上麵有很多孔的那種，價格僅兩三塊錢，去角質太狠，就有越去越多的感覺，腳跟沒有變嫩，反而更加粗糙。去除腳部的角質也要視情況而定，比如不是很嚴重的可以用死海鹽來搓腳，去除表麵輕微的角質，可疏通肌膚毛孔，對雙腳進行深層清潔，並且具有消炎作用。