頸椎病的自我治療方法 推拿治療頸椎病的效果

　　按摩治療頸椎病具有舒筋通絡、活血散淤、消腫止痛、滑利關節等作用，對神經根型的效果較為明顯，對椎動脈型和交感神經型也有一定的療效。對脊髓型頸椎病，按摩療法應慎用。

　　推拿治療頸椎病有哪些效果

　　1、病人正坐，醫者站在背後施按揉法於風府、肩中俞、肩外俞、天宗穴，能舒筋通絡，使頸肩部痙攣的肌肉得以放鬆。

　　2、坐位，醫者立於病人後方，施法於風池、風府、肩井部以舒筋通絡，進一步緩解痙攣的肌肉，能通經絡而行氣血，使頸肩部僵硬痙攣的肌肉逐漸趨於柔軟。

　　3、坐位，醫者立於病人側方，一手虎口托住病人枕部，一手以肘部托住其下頜，手掌環抱其頭部向上牽引，利用病人的體重對抗，使椎間隙增寬，椎問孔擴大。

　　推拿治療

　　1、治則治法：舒筋活血，溫經通絡。

　　2、常用手法：掖、按揉、點、彈撥、拍、擦法等。

　　3、操作步驟：患者俯臥位，沿腰部兩側膀胱經，用較重刺激，掖法上下治療5～6遍，較重刺激，點按大腸俞、腎俞、八髎、秩邊等穴，以酸脹為度，並彈撥兩側骶棘肌數次，兩虛掌拍擊腰部兩側骶棘肌，以皮膚微紅為度。