足療按摩 四款中藥足療保健養腳方

　　足療養生法是一種與人們的日常生活密切相關的健康。足療養生的好處有哪些？足療吸收了古代按摩術的精華，又采取了現代藥浴及足部按摩術的核心內容，是一種以經絡理論與現代科學研究結合的養生方法。

　　足療保健 四款中藥足療養腳方

　　山楂當歸方

　　山楂、當歸各16g，白蘚皮、白蒺藜各15g。將上藥加清水適量，煎煮30分鍾，去渣取汁取一杯代茶頻飲，餘液與2000毫升開水—起倒入盆中，待溫度適宜時泡洗雙腳，每天1次，每次熏泡40分鍾，10天為1療程。

　　補血疏肝，散鬱祛瘀。適用於麵部黃褐斑。尤其適用於產後服用避孕藥而使麵部長黃褐斑的婦女。

　　當歸桂圓方

　　當歸40g，桂圓肉25g。將上藥加清水適量，煎煮40分鍾，去渣取汁，與2500ml開水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗麵部，待溫度適宜時泡洗雙腳，每天1次，每次熏泡40分鍾。可養血益顏。適用於黑色素沉著、皮膚老化等。

　　雙花川芎方

　　杏花、桃花、川芎各40g。將上藥加清水適量，浸泡20分鍾，煎數沸，取藥液與1500ml開水同入盆中，趁熱熏洗麵部，待溫度適宜時泡洗雙腳，每天1次，每次40分鍾。

　　清熱涼血，活血潤膚。適用於麵色無華，皮膚粗糙、幹燥，麵部色素沉著。

　　杏仁茶葉方

　　苦杏仁45g，綠茶10g。將上藥一同入鍋，加水2000毫升，煎煮30分鍾，去渣取汁。取1小瓶藥液外搽臉部及手臂，餘下的藥液倒入盆中，待溫度適宜時泡足30分鍾。20天為1個療程。

　　可滋潤皮膚，消炎殺菌，補充維生素及礦物質，防治皮膚萎黃、黯黑、粗糙及痤瘡、疥瘡。