胸部按摩方法 SPA精油按摩讓你胸部UPUP

　　胸部是女性美的象征，是構成動人曲線的重要部分，“太平”MM們為了胸部挺拔，嚐試了各種辦法，卻少有成效。快要喪失信心的MM們不要泄氣，不妨試試精油按摩，也許會有意想不到的效果哦。

　　胸部精油按摩運動成效：每個動作重複8-10次，每天5分鍾，緊實胸部肌肉，加強支撐力，讓您的胸部越來越挺。

　　倒少量調好的按摩油在手上（或者直接滴在胸部上），然後均勻的塗抹在胸部。在按摩過程中如果感到按摩起來不是很滋潤，即有澀的感覺時隨時再加少量按摩油。

　　按摩手法可以分四步來進行：

　　1、以大拇指一邊，另外四指合攏為一邊，虎口張開，從兩邊胸部的外側往中央推，以防胸部外擴，每邊30下。

　　2、手保持同樣的形狀，從左胸開始。左手從外側將左乳向中央推，推到中央後同時用右手從左乳下方將左乳往上推，要一直推到鎖骨處。就是說兩隻手交錯著推左乳。重複30次以後。換右乳。這個動作很重要。

　　3、手做成罩子狀，五指稍分開，能罩住RF的樣子。要稍稍彎腰，雙手罩住RF後從底部（不是下部）往RUTOY方向作提拉動作。重複20次。

　　4、雙手繞著RF作圓周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完為止。