頸椎病的自我治療方法 頸椎病的按摩推拿手法

　　頸椎病的按摩推拿手法有哪些？頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出症的總稱，是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。主要由於頸椎長期勞損、骨質增生或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，導致一係列功能障礙的臨床綜合征。

　　按摩、推拿療法對頸椎病是一種較為有效有治療措施。其對頸椎病的治療作用為：

　　1、疏通脈絡，止痛止麻。

　　2、加寬椎間隙，擴大椎間孔，整複椎體滑脫，解除神經壓迫。

　　3、鬆解神經根及軟組織粘連，緩解症狀。

　　4、緩解肌肉緊張，恢複頸椎活動。

　　5、對癱瘓肢體進行按摩，可以減輕肌肉萎縮，防止關節僵直和關節畸形。

　　醫生立於患者後方，以左手握住裝有橡皮頭之T形叩診錘的交接部，錘柄向左後方，錘之一端斜置於患頸棘突之右側，尖端指向右前方。醫生拇指把住錘之另一端，令病人屈頸並向後靠於醫生的胸腹部，放鬆頸部肌肉，醫生右手掌置於患者左側下頜角部用力將其頭部向左側旋轉，同時利用左拇指及身體的力量推動叩診錘將患頸棘突推向左側。

　　在旋轉過程中，一般可以聽到清脆的響聲，此時再查看棘突偏歪現象已消失，表明棘突偏歪已得矯正，而患者即感症狀已好轉。旋轉完畢後，按揉兩側頸項肌，並點揉雙側風池穴。若偏歪棘突已被矯正，病人仍有部分症狀，可加用左右被動旋轉頭頸部及作左右兩側屈頸手法，往往可獲症狀的進一步改善。