中西醫告訴你幾天洗一次頭發最健康

　　天天洗頭非但不能保護頭發，還有可能對頭發造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發失去了天然的保護膜，反而對頭發的健康不利。那麼幾天洗一次頭發最健康呢？

中醫建議

　　1、最好每星期洗三至四次頭。

　　2、在戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當增加洗頭次數，除此之外還要經常梳理，促進血液循環。

　　3、習慣晚上洗頭的人，要盡量改變晚上洗頭習慣

　　4、在洗後擦幹頭發，或者用電吹風吹幹，確保清潔、輕鬆、健康皆不誤。

　　西醫建議

　　1、夏季最好隔天洗一次，這樣比較科學。

　　2、有些做特殊工作的人，由於衛生要求，還是要堅持每天洗頭。

　　3、清洗頭部的時候都要注意洗發液的選擇，避免使用堿性過大的洗發液，最好加上護發素。