生氣的壞處 發脾氣到底有多傷身

　　蔡東藩《後漢演義》第八十五回：“瑜正想督軍繼進，接得此信，不由得忿怒異常，俗語說得好：“怒氣傷肝”，周瑜得病未愈，那禁得一番盛怒？”

　　示導語例中諸葛亮三氣周瑜的故事，說的是善於心理學研究的諸葛亮抓住周瑜年輕氣盛、缺乏理智的弱點，以“氣”相攻，使周瑜盛怒之下墜馬身亡的事，它告訴後人的正是“怒氣傷肝”的危害。

　　醫學意義：怒，是一種強烈的精神刺激。中醫學認為，怒首先傷肝，因為肝有升發透泄的功能，主管全身氣機的舒暢條達。怒則氣機鬱滯不通，不通則百病始生，臨床上頭痛竄頂、眩暈耳鳴、煩躁失眠、精神恍惚等症狀屢見。

　　怒火傷肝

　　大怒還會直接損害肝實質，破壞肝貯藏血液和調節血量的功能。大怒時人的全身肌肉緊張，心跳可增加到每分鍾200次以上，某些心血管病患者會導致心肌梗死；大怒時血管收縮，舒張壓明顯上升，收縮壓也可從正常的16千帕猛升到3l千帕以上，使一些人當場發生腦卒中，一些人由於經常怒氣不平而使血壓從此固定在較高的水平上；

　　怒火傷胃

　　大怒時胃黏膜充血，胃酸分泌過多，胃蠕動減弱，食欲減退，消化功能減低，還很容易發生胃潰瘍；大怒時或稍後會引起腹部板結和劇烈疼痛，進而引起胃腸道運動和分泌增加，造成結腸過敏性腸鳴、腹瀉。

　　怒火傷腎

　　大怒時腎上腺還會向血管釋放出緊張的額外激素，它和自主神經協同，造成呼吸加深加快、口幹，甚至全身顫抖；大怒時能引起激素分泌紊亂，造成內分泌係統功能失調，導致糖尿病和婦女月經失調；大怒時直接影響大腦的功能，發生神經衰弱、反應性精神病，甚至誘發精神分裂症；

　　怒火致癌

　　大怒還是癌症形成和惡化的重要因素之一，有人做過統計，各種重大疾病發病率的70%左右與憤怒有關。