身體健康 想健康長壽要學會 不要臉

　　人到了“不要臉”的地步，還怕什麼？有了這樣一種精神，不但能幹大事業，還能保證自己的身體健康、健康長壽。

　　俗話說：“沒心沒肺，活著不累”，一是說傻裏傻氣、糊糊塗塗活著，就沒有活得太累的感覺；二是不過分的要臉麵，善做凡人，就能活得壽命長。

　　活著被人看得低一點，由官變成平民也好，由富翁變成窮光蛋也好，為了保證健康，就得有點“臥薪嚐膽”的精神，不要因為顧沒有用處的臉麵，而毀了自己的生命。要達到這個目的，應做到以下四點：

　　羞恥感少一點

　　就是從封建思想的圈子中跳出來，不要羞於參加社會上的某些活動，如跳舞、男女交友，正正派派地做事，不怕有人反對說壞話，更不要自己產生羞恥感，而造成精神不佳，導致疾病，損害健康。

　　臉皮厚一點

　　我們生活在一個複雜的社會裏，各種各樣的人都有，做每一件事也許能遇到麻煩或阻力，或者還有嫉妒者，甚至會被攻擊謾罵，因此就不要太顧及臉麵，臉皮就要厚一點。不然就會心裏不痛快，事業幹不好，甚至中斷，自然也會損害健康。

　　潑辣一點

　　人活的潑潑辣辣，少一些遇事羞羞答答，就能在生活中打開局麵，在社會上幹好一番事業，不但生活上富裕，身體也能健健康康。特別是女人，凡潑辣者的人都過得較好，活得長遠而幸福。

　　瀟灑一點

　　把心扉敞開，想怎麼樂就怎麼樂。不要自己約束自己，有的老人穿新衣不敢大膽地亮相，新的穿在裏麵，舊的套在外麵，這就是不夠瀟灑的表現。有了錢，吃好穿好玩好，我覺得沒有什麼毛病，何樂而不為呢！大大方方地幹事，瀟瀟灑灑的活動，這應是日常生活的態度。

　　人要長壽，臉皮就應該厚一點。就是做了壞事，犯了錯誤，也不要自己跟自己過不去。多少人因臉麵上過不去，甚至自殺。在人生路上，誰也不能光做好事不做壞事，就看能不能做了壞事能否接受教訓，由壞人變成好人了。

　　“人要臉，樹要皮”，本來這是做人的美德，但不能過頭，過分的要臉麵，有時也會害了自己，再說也不一定做得完全正確，人不要臉，就是不要對健康有害的臉麵。