蜂蜜的作用與功效 關於蜂蜜的十個有趣事實

　　大自然給予我們的天然食品對我們的健康有好處，用蜂蜜等天然食品取代多脂的食品，會讓你感覺渾身煥發活力，使你更年輕。下麵是大部分人可能不知道的有關蜂蜜的十個有趣的事實。

　　1、蜜是唯一一種非人工製造的甜味劑，它甚至對某些疾病有療效。

　　2、蜜的PH值大約是3到4，大約18%的成分是水。由於蜂蜜是一種非常穩定的物質，假如妥善保存，可以幾百年不變質！

　　3、蜜可以減少心血管係統的脂肪堆積。

　　4、蜜不會像經過提煉的糖和蔗糖那樣在胃裏發酵。因此不會增加你被細菌感染的風險。

　　5、蜜可能是糖類中最簡單的分子形式，因此無法繼續分解。這使它可以直接通過小腸進入血液，不會像蔗糖一樣引起任何消化係統問題。

　　6、蜜是睡眠時燃燒體內脂肪的最佳燃料，因為它的果糖含量跟葡萄糖的果糖含量是一樣的。

　　7、蜜是治療燒傷的最好物質。蜂蜜可以有效緩解疼痛，使患處快速康複，而且不會留下疤痕。

　　8、學家在蜂蜜裏已經發現多種維生素和抗氧化劑，其中，抗氧化劑%26mdash；鬆屬素，隻有蜂蜜裏才有。

　　9、蜜是治療小兒咳嗽的一種既安全又有效的方法，它在這方麵的療效甚至比非處方藥還好。

　　10、一些研究顯示，在鍛煉前、後吃點蜂蜜的運動員，比不吃蜂蜜的運動員的體能恢複得要快。