孕婦難產 如何避免分娩時難產

　　懷胎十月是很不容易的一個特殊階段，避免胎兒過大或胎位不正常、臨產時保持充足精力和體力、孕期對分娩過程多做了解及分娩時與醫生很好地配合，就可避免難產。

　　孕期合理攝取營養，堅持恰當的運動和活動，防止胎兒長得過快、過大及胎頭太硬。整孕期體重增加應該控製在12.5千克左右。一旦妊娠過期最好選擇手術分娩，以免胎兒頭骨太硬，可塑性變小，分娩時難以通過產道而造成難產。

　　如果胎位在30孕周仍然不正常，如臀位或橫位等，需要在醫生指導下采取胸膝臥位法進行矯正。每次15-20分鍾，早晚各1次，一周後進行胎位複查。胎位矯正過來後還需堅持監測，以防再發生胎位不正。

　　臨產征兆出現後，要注意休息，堅持正常進食，以充足的精力和體力應對分娩。

　　心理養生小編提示：孕期參加分娩健康教育，對分娩過程及分娩時怎樣與醫生配合多做一些了解，做好充分的心理準備，分娩時不慌張，增加自然分娩的信心。