咳嗽怎麼辦 吃水果可治療咳嗽氣喘

編輯:東方女性2015-11-28 23:02養生保健
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  在我們的日常生活中,我們走在街上,幾乎隨處都可以看到賣水果的。去超市的時候,也能看到有水果賣,而且種類還很多,玲琅滿目,我們想吃什麼水果盡管隨便挑就可以啦,很方便。我們在家的時候,沒事就喜歡吃一些水果。家裏來客人了,給客氣拿水果吃也是很常見的。因為,大家都知道多吃水果有好處。那麼,水果可不可以用來治療咳嗽氣喘呢?答案是肯定的,可以!咳嗽氣喘除了對症吃藥外,水果同樣有意想不到的作用,能幫您減緩咳嗽的症狀。

咳嗽怎麼辦,吃水果可治療咳嗽氣喘

  1、咳嗽時伴有氣喘,或者幹咳無痰時,可以吃點杏。因杏中包含苦杏仁甙,具有鎮咳祛痰、溫肺散寒等作用功效,其核中杏仁的止咳平喘作用更強。

  2、幹咳時,吃點香蕉或者菠蘿,效果也很好。

  3、假如咳嗽時伴有喉嚨痛,就屬於炎症性咳嗽,不防吃點橘子。橘子中包含揮發油、檸檬烯等,可以增進呼吸道黏膜分泌物增多,並且緩解支氣管痙攣,有祛痰、止咳、平喘的作用。

  另外,橘子中的橙皮甙包含維生素P樣物質,具有消炎、抗過敏作用。

  4、處於發病初期或者久咳多痰者,可以吃點梨。

  梨中包含配糖體和鞣酸等成份,加入川貝母、冰糖將梨蒸後食用,效果更好。還可吃點枇杷,因枇杷中包含苦杏仁甙,能鎮咳祛痰。用枇杷果製成的枇杷膏,同樣有清涼退火、化痰止咳作用。

  盡管每人咳嗽的原因各不相同,但是都有寒熱虛實之分,如寒咳、熱咳等。

  所以,在食用水果時,要分清寒熱:體質虛寒的人,可以選擇性味溫熱的水果,如荔枝、石榴、櫻桃、橘子等。體質偏熱的人,要多食寒涼性的水果,如香瓜、西瓜、梨、芒果、雪柚等。

  根據專家介紹的,水果是可以用來治療咳嗽氣喘的。但是,不是所有的水果都是可以用來治療咳嗽氣喘的,還有,我們還有根據個人的體質方麵來考慮吃什麼水果來治療咳嗽氣喘。怎麼吃合適,吃水果的什麼部位好,千萬不要胡亂地吃。