排卵期怎麼算 想要寶寶需先算好排卵期

　　在采用此公式計算之前，要求本人連續8次觀察、紀錄自己的月經周期，得出本人月經周期的最長天數和最短天數，代入以上公式得出的數字分別表示該婦女“易孕期”的開始和結束的時間。

　　（月經周期的計算是從此次月經來潮的第一天到下次月經來潮的第一天）如：某一育齡婦女前8個月的月經周期最長為30天，最短為28天，代入公式為：易孕期第一天=28天—18天=10天易孕期最後一天=30天—11天=19天既：這位婦女的“易孕期”為開始於本次月經來潮的第10天，結束於本次月經來潮的第19天。