胃潰瘍吃什麼好 患有胃潰瘍該吃什麼水果

　　專家指出，胃潰瘍患者在飲食方麵需要更嚴格和謹慎。胃潰瘍對患者的飲食要求很高，一些有損胃部的食物都不能食用，這包括日常的三餐飲食以及水果。一些水果對人的胃部有很大積極作用，甚至可以有助於胃潰瘍的治療。那胃潰瘍能吃什麼水果呢？接下來小編就向大家介紹幾種胃潰瘍能吃的水果。

　　胃潰瘍吃什麼水果

　　1、吃一些黃色水果：黃色水果中類胡蘿卜素含量較高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡蘿卜素，木瓜、西瓜、紅柚中含有番茄紅素。

　　2、天然維生素C水果：紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果中含有豐富的維生素C，不僅具有正常的營養功能，防止敗血症，而且是天然抗氧化劑。

　　3、幹果不能少：幹果中（如核桃）含有大量不飽和脂肪酸和維生素E，能補充人體必須的不飽和脂肪酸，維生素E還是一種抗氧化劑。

　　4、紅色水果好：葡萄、黑加侖、樹莓、草莓等水果中含有花青素，這些都是抗氧化劑，可以清除人體內的自由基，延緩衰老與抗癌。

　　5、果仁要慎吃：許多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷，食用後在人體內水解產生有毒物質氫氰酸，氫氰酸被吸收後，使人體不能正常呼吸，易導致窒息、死亡。

　　6、澀水果要注意：空腹或吃蛋白質食物時，應避免吃酸澀水果，如柿子、山楂、香蕉等，這些水果單寧含量較高，空腹時會刺激腸胃，引起不適，同時使蛋白質變性，不容易消化，降低蛋白質營養價值。

　　以上就是幾種胃潰瘍能吃的水果，希望可以解答大家心中對胃潰瘍能吃什麼水果這個問題的疑惑。胃潰瘍不適宜吃檸檬、山楂、楊梅、青梅、李子等酸含量較高的水果，消化不良少吃香蕉。