秋季養生 老年人溫差大的天氣盡量少外出

氣候問題日益嚴重，氣溫無常日漸頻繁。《美國科學院學報》近日刊登哈佛大學一項為期20年的新研究：氣溫大幅變化會對65歲以上老人健康構成很大威脅。

　　紐約勒諾克斯山醫院急救醫學專家羅伯特·格拉特博士表示，在氣溫陡然發生變化時，親朋好友及鄰居應該密切關注患有慢性疾病的老年人的健康狀況。如，關注老人日常習慣是否發生異常變化及抱怨是否增多等。因為氣溫突變會導致身體壓力增加，導致很多身體虛弱的老年人難以調節應對。

　　為此，研究者建議，在溫差較大時，老人應盡量減少外出，適時增加衣物。