心髒早搏的治療 心髒早搏應多吃水果蔬菜

編輯:東方女性2015-11-29 02:00養生保健
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  心髒早搏是常見的心律失常之一。許多人發現自己在生活和工作中經常出現心悸、心慌,小編提醒大家:不管是已具有早搏的危險還是健康人群,都應該注重日常生活良好習慣的養成,這樣才能防患於未然。

  1、戒煙,限酒,少喝濃茶,咖啡等,這是在心髒早搏的飲食上首要注意的,因為這些都是心髒早搏的一些致病因子。

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  2、多吃清淡易消化的食物,偶爾吃點無鹽餐。科學家們認為,沒有食鹽的食物有利於平衡細胞內外滲透的壓力,從而釋放了部分對細胞不利的因素,因此孟主任建議每周吃一次無鹽餐,讓腸胃和血管得到充分淨化。其實這一點不僅在心髒早搏的飲食上需注意的,平時每個人的日常生活中都可以養成這種好習慣。

  3、多吃新鮮蔬菜、水果,少吃辣椒。因為蔬果有利於各種維生素的補充,以利於許多疾病的預防。

  4、不妨多吃點魚類。因為多吃魚有利於降低血液中的膽固醇濃度,預防由動脈硬化引起的心血管疾病;使血液不容易凝固。