抑鬱症怎麼辦 糖水獼猴桃能夠抑製抑鬱症

　　抑鬱症吃什麼水果好？抑鬱症的治療方法有哪些？獼猴桃，是中華獼猴桃栽培種水果的稱謂。也稱獼猴梨、藤梨、羊桃、陽桃、木子與毛木果等，原產於中國湖北宜昌市夷陵區霧渡河鎮。一般是橢圓形的。深褐色並帶毛的表皮一般不食用，而其內則是呈亮綠色的果肉和一排黑色的種子。

　　製作方法：

　　1、原料選擇：我們在挑選獼猴桃的時候，盡量選擇那種光皮綠肉的，獼猴桃的直徑在25mm以上，同時有8成熟的果實。

　　2、清洗：用清水洗淨泥砂和雜物。

　　3、去皮：將20%的燒堿液加熱至100℃後，放入洗淨的果實，不斷翻動，約經2～3分鍾，待果皮變黑開裂時用鐵絲笊籬撈出，摩擦去皮。

　　4、漂洗：我們把已經去掉皮的獼猴桃的果肉用水洗幹淨，去除掉它的堿味。

　　5、修整：用不鏽鋼小刀切除果實兩端，修去殘餘果皮和斑疤，按色澤和大小分級。

　　6、熱燙：將果肉在100℃熱水中燙漂2～3分鍾後，立即冷卻。

　　7、糖水配製：糖水濃度為35%，配製方法是，65公斤清水加35公斤砂糖加熱煮沸溶化，經4層紗布過濾。糖水溫度保持80℃以上。

　　8、裝罐：我們把弄好的放進已經經過消毒的玻璃罐裏麵，需要主要的是罐蓋與膠圈必須用開始煮上一段時間，進行消毒。

　　9、加熱排氣：裝罐後放入排氣箱內排氣，濕度為98～100℃，時間9～12分鍾。罐頭中心濕度應達85℃以上。

　　10、封罐：趁熱壓緊罐蓋，不得漏氣，封畢檢查質量，挑出過輕和封口不嚴的罐頭。合格的罐頭應在30分鍾內殺菌。

　　11、殺菌：在沸水中煮10～20分鍾。

　　12、冷卻：立即放熱水分段冷卻至30～40℃。

　　13、擦罐入庫：擦幹罐身及罐蓋，在20℃倉庫內貯存一星期，檢驗出庫。