皮膚瘙癢怎麼辦 皮膚瘙癢的飲食禁忌

　　皮膚瘙癢的飲食禁忌？哪些食物不能吃？普通型皮膚瘙癢一般是皮膚太幹燥造成的，過度清潔皮膚也會造成皮膚脫脂幹燥而產生瘙癢。一旦出現以上症狀要及時到醫院進行詳細檢查，切不可大意。同時，確診後要積極采取治療措施，不可拖延病情，使病情惡化增加治療難度。

　　皮膚瘙癢忌食

　　1、忌酒。酒對皮膚有強烈的刺激作用，使皮膚血管充血，誘發皮膚劇癢。

　　2、忌茶、咖啡、巧克力、草莓、辣椒、大蒜、芥末、魚、蝦、海鮮、乳品、醃臘製品等刺激性食物。這些食物能使血管周圍釋放活性物質，使皮膚產生劇癢，加重原有病症。

　　3、忌食油炸禽類、狗肉、羊肉、燒烤食品等溫燥食品。這類食物不僅溫燥助熱，而且不易消化，長期滯留腸道，以致大便不通，產生鬱熱，加重瘙癢。皮膚瘙癢症患者食用這類食品後會加劇病情。

　　皮膚瘙癢宜食

　　1、宜食大豆、紅薯、菜花、大白菜、蘿卜、番茄、杏等富含錳的食物。錳元素能促進和提高蛋白質在體內的吸收利用率，還有利於蛋白代謝廢物的排泄，減少有毒物質對皮膚的損害。此外，錳元素還能激發多糖聚合酶和半乳糖轉移酶的活性，維持正常的梢神經傳導功能，保護皮膚，防止幹燥，減少和避免皮膚瘙癢的發生。

　　2、宜食新鮮蔬菜，高纖維食物，如番茄、黃瓜、冬瓜、胡蘿卜、白蘿卜、菠菜等。此類食物能縮短廢物在腸中的滯留時間，增加排便次數，消除便秘，減輕瘙癢。

　　3、宜食動物肝髒、蛋黃、胡蘿卜、油菜、芹菜、杏等富含維生素A的食物。維生素A能促進機體新陳代謝，如缺乏可引起皮膚幹燥和毛囊角化。

　　4、宜常食酵母、馬鈴薯、豌豆、黃豆、紅棗、蘋果、梨、葡萄、桃、荔枝、山楂、橘子、芝麻、核桃、白菜、香蕉等富含維生素BZ、維生素BA的食物。因為維生素BZ、維生素B6能改善皮膚營養，增強皮膚的韌性和抵抗細菌的能力。如缺乏，易患皮膚病而引起瘙癢。