皮膚幹燥起皮怎麼辦 女性秋季護膚需先潤肺

　　中醫養生認為，冬季是“進補”的大好時節。人體的外在表現是五髒六腑、氣血陰陽功能的體現。換句話說，就是通過人的五官、皮膚、毛發的功能好壞、顏色潤澤，可以判斷人體內在五髒六腑、陰陽氣血的過剩與不足。因此，人們平時的保健養顏隻做外在養護是不夠的，而是要注重內調。

　　皮膚幹燥要潤肺

　　中醫認為“肺主皮毛”，皮膚的好壞被認為與肺髒的狀況息息相關。肺功能正常時，可使皮膚滋潤；肺燥時，皮膚則幹燥。入冬後，肺易被幹燥氣候所傷，所以，入秋起就開始要補水，幫助皮膚抗禦幹燥。

　　另外，還要多吃水果。許多新鮮水果具有滋陰養肺、潤燥生津之功效。如梨就有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效，可以生吃、榨汁、燉煮或熬膏。