提高心理素質 如何提高自身心理素質

　　什麼是心理素質？簡單來說就是一個人對於自我的認識，對感情、意誌力以及抗壓能力等多方麵的綜合論述。心理素質是可以通過一些辦法進行訓練，從而得到提高的。那麼怎麼才能提高心理素質呢？

　　1、樹立正確的人生觀，始終保持開闊的心胸，提高對心理衝突和挫折的忍受能力，熱愛生活，熱愛學習。

　　2、充分認識自己，正確估價自己，有自知之明，不自卑不自負。

　　3、積極交友，寬容待人，善於與他人交流思想、感情，相互幫助，相互學習。

　　4、積極培養自己的各種興趣愛好，如琴棋書畫，參加有益的娛樂活動，積極參加各種體育活動。

　　5、多讀優秀的文學、藝術作品，如《鋼鐵是怎樣煉成的》、《紅岩》等，陶冶情操，樹立遠大的理想。

　　6、學會思考，愛動腦筋，學會全麵分析複雜問題，要有遭受挫折的思想準備。

　　7、要積極參加勞動，在勞動吸取教訓，接受艱苦的磨煉。

　　8、學生首先從尊敬長輩、尊敬楊師做起，懂得尊重他人的勞動成果，愛護財物，養成勤儉節約的品質。